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预防手淫导致早泄的方法有4个
男性手淫是一件很平常的事情，但是因为过度手淫而患上早泄的患者也不在少数，那么，如果您属于过度手淫导致的早泄，大家是否知道如何去预防和治疗才有效吗？现在就和小编一起来了解一下吧。
男人应该知道频繁的手淫会很容易导致早泄，而早泄的发生不仅会让男人颜面全失，羞愧难当，对于夫妻感情也会是一个极大的考验，严重的甚至会造成家庭的破裂，所以需要及时的治疗，那么怎么治疗手淫导致的早泄，下面为大家介绍这个问题。
一、怎么治疗手淫导致的早泄，方法有三种。
1、行为治疗
行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中，让患者朋友逐渐能够减少手淫导致早泄的现象，或者说是纠正性生活的方式，比如间断式性交这个方法，是最常用的行为治疗方法，让患者朋友慢慢改善早泄。
2、心理治疗
心理治疗是最为重要的一项治疗方法，首先就是要让患者朋友有治疗的心愿，勇敢走出第一步，让患者朋友不要觉得去治疗早泄是一件丢脸的事情，从心理上介绍自己，继而加深治疗，慢慢调节夫妻双方性生活，让患者重拾信心，勇敢面对手淫导致早泄这个问题。
3、手术治疗
手术治疗是针对手淫导致早泄患者，具有较为严重病情的，常见的手术时阴茎假体植入手术，这个手术的是比较有效治疗的，但是需要患者朋友的慎重考虑，再做出决定，因为手术都是有风险的，而且这项手术所需费用高昂，如果不是万不得已，就不要使用这种治疗方法。
二、预防手淫导致早泄的方法
1、禁止频繁手淫：男性朋友们一定要适当手淫，如果过多的手淫会影响你婚前婚后的性生活，对自身的健康也是一种危害。适度手淫却又能给你降压，当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。
2、平时注重饮食调理，要控制自身的体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。
3、平时要多加锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，也要多做有氧运动如：慢跑，游泳，仰卧起座，俯卧撑。
4、心态很重要：这类疾病患者的心态是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一二次性生活不和谐就忧心忡忡，其实男生每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态，这也是正常的现象。
如果自己属于手淫导致的早泄，大家一定要及早的纠正这种不良的习惯，避免因为长期手淫而给自己的生殖健康带来更为严重的后果。
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